FIT TIME! Tydzień III Końca nie widać

Za mną trzeci tydzień diety i niestety jest rozczarowanie... Waga ani drgnie! I nadal sporo niedociągnięć w diecie. Mam umówioną wizytę u dietetyka i przedstawię mu moją trzytygodniową dietę. Może coś zaradzi... Oby.

FIT TIME! Tydzień II UUPS

I jest! Przez 4 miechy post wisiał w niebycie, aż w końcu magicznym sposobem karteluszki z rozpiską diety znalazły się! No, nie do końca same z siebie się znalazły - moja córeczka skądś je wyciągnęła. Zdążyła też dosłownie odgryźć kawałek papieru, wskutek czego ucierpiała część zapisków... Wybaczcie :) Poniżej przedstawiam moją mierną dietę z drugiego tygodnia. Poniżej obrazek jak warzywa mogą wyglądać zachęcająco (dobrze wiemy, że smakowo już niekoniecznie dobre ;) )

FIT TIME! Tydzień I Do dzieła!

Pierwszy tydzień diety za mną! Czy przetrwałam? Czy dobrze jadłam? Dzięki skrupulatnemu spisywaniu godzin i menu mogę zobaczyć swoje błędy żywieniowe. Źle zrobiłam kupując w Lidlu żelki greckie Loukoumia... Nie mogłam się oprzeć, ostatni raz jadłam je rok temu. Nawet nie powinnam ich w ogóle jeść ze względu na moją hiperinsulinemię, mój ogromny błąd. Skusiłam się także na małego gryza ciast kupionych mężowi i córce... No i mąż kupił w ulubionej restauracji Hami obiad, podjadłam mu trochę, zwłaszcza, że te pyszne kurczakowe kulki w cieście kokosowym mają zostać wycofane z oferty. Brak ruchu dwa dni w tygodniu jeszcze ujdzie. Nie zawsze udawało eis utrzymać pięć posiłków dziennie. Zauważam, że za mało mięsa jest w diecie, obym nie dostała anemii. W przyszłym tygodniu postaram się poprawić nawyki żywieniowe. Na zakończenie posta zostawiłam Wam najlepsze :)

Przeglądając mój jadłospis zauważycie, że jadłam sałatkę z kaszą bulgur (była do kupienia w Lidlu z tygodnia greckiego, to jest pyszne i proste. Kasza bulgur zaskoczyła mnie - nie gotuje się jej, ale namacza we wrzątku 10-15minut aż spęcznieje. Polecam sałatkę zrobić samemu :)

FIT TIME! Odchudzanie start!

Miałam firmowe party (tak, wreszcie jakaś impreza od... studniówki). Musiałam pożyczyć sukienkę siostry męża. Ona ma 34. Ja mam 40. Wiecie o czym mowa, nie o wieku ;) Generalnie sukienka mogłaby na mnie leżeć całkiem nieźle, gdyby nie ten nieszczęsny bebech... Całą imprezę wciągałam brzuch. Koniec z tym! Za bardzo się spasłam. Czuję się ociężała i męczy mnie ruch, najwyższy czas wziąć się za siebie. Chcę być bardziej atrakcyjna i czuć się lekko. Jak mąż mnie poznał, ważyłam 55kg, w tej chwili ważę 63kg. Niby niewielka różnica, ale bardzo po mnie widać :( Tak więc postanowione - mam schudnąć i mam to osiągnąć w zdrowy sposób.
Cel: schudnąć minimum 5kg w ciągu 4 miesięcy, tj do końca roku. Słaby cel? Nie, nie chcę efektu jojo i nie chcę też głodzić się. Zależy mi na tym, aby wprowadzone nawyki żywieniowe zostały na dłużej. Do dzieła!

 

STYLE TIME! Orsay na Jesień 2016

Rzadko kiedy jakaś kolekcja modowa mnie zachwyci i przyciągnie oko. W najnowszej kolekcji Orsay'owi to się udało! Wprowadzili dwie serie trendy: Rock Allure i Blossom Beauties. Pierwsza nawiązuje typowo do Złotej  Jesieni, występuje ciemnożółty kolor. Natomiast druga bardziej odkreśla się poprzez finezyjny styl floral. Sporo ciuszków mi się spodobało, ale jak zobaczyłam cenę w koszyku... Prawie tysiaka musiałabym wydać, żeby mieć to co się lubi :/ Zadowolę się cieszeniem oczu i podzieleniem z Wami :) Zapraszam do oglądania, kolekcje można kupić tu.

Kolekcja Rock Allure

Orsay'owy jesienny T-shirt ma coś w sobie.